Inculcar buenos hábitos de protección solar es tan importante como cualquier otra enseñanza de salud que proporcionamos a nuestros hijos. Aquí hay algunos consejos para hacer de la protección solar una rutina natural para ellos:
- Aplicación regular de protector solar: Enséñales a aplicar protector solar cada mañana, como parte de su rutina diaria, y a reaplicarlo cada dos horas si están jugando al aire libre.
- Ropa protectora: Incluye en su vestuario prendas con protección UV, como camisetas de manga larga, pantalones y sombreros de ala ancha.
- Buscar sombra: Anima a tus hijos a jugar en áreas sombreadas durante las horas de mayor intensidad solar, típicamente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.